{التعليم والتعلم. |بمجرد يكون تدليك الترفيه الخاص بك حوالي، سوف ترغب في ذلك فقط تأخذ الفرصة الاسترخاء و استهلك الكثير من مياه الشرب للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين و الكحول ، التي يمكن أن تكون تجفيف ، و تتمنى تتمنى الحمام أكثر من https://colin12578.hashnode.dev/abdominal-massage-for-digestive-wellness