Burkulmayı terapi etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı alanı yüksekte tutmaktır. Daha ağırbaşlı burkulma varsa doktorunuzun nedeni saptama etmesi ve buna ilişkilı olarak terapi belirlemesi gerekecektir. Hassaten, etkili bir hayat suretı benimseyerek kasları meşakkatlilendirebilir ve bacak dertlarınızın azalmasına koltuk olabilirsiniz. Katkısızlıklı haya... https://alanc680hra3.blogdemls.com/profile