{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، يشار إليها باسم البراناياما، التأكيد الوعي على التنفس وإرشادنا الطريق إلى أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|ربما توصل إلى الشعور تعزيز نفسي وجسدي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-anma.icu/gwangju-massage