استخدام بياض البيض مكان علامات التمدد ثم غسلها جيداً لمدة شهر. تقييم حالة الثديين، والكشف عن وجود تحجر أو التهابات فيها. لذا حددِ موعدًا للفحص مع طبيبك بعد مرور ستة أسابيع تقريبًا من الولادة، لمناقشة الأعراض وتلقي العلاج المناسب، أيضًا يجب عليكِ الامتناع عن الجماع لمدة أربعة إلى ستة أسابيع https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html