Existen varios ejercicios que son prácticos y efectivos para realizar durante una pausa activa en el trabajo. Estos se pueden adaptar fácilmente al entorno de la oficina y no requieren equipo peculiar. Aquí hay algunos ejemplos: Ojos: Con el cuello íntegro mira alrededor de arriba, en torno a la https://ericag454brj3.wiki-racconti.com/user