Una pausa activa es un breve descanso durante la trayecto laboral que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la asma y el estrés. Apartarte de la pantalla y cambiar el enfoque ayuda a achicar la https://ups-el-se-or-lawson17268.azzablog.com/28728047/la-guía-más-grande-para-pausas-activas-ejercicios