Es importante aplicar tiempo a cuidarte física, mental y emocionalmente. Algunas acciones que puedes tomar incluyen: Terapia cognitivo-conductual: Ayuda a las personas a cambiar los patrones de pensamiento negativos y desarrollar formas más saludables de enfrentar las dificultades. La terapia psicoanalítica normalmente implica explorar conflictos inconscientes y experiencias de https://tarotista-gratis51593.vidublog.com/31009417/ansiedad-por-la-comida-opciones