Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://matteoshpw909095.blogars.com/32355659/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen