Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://hamzaryvh161200.blogolize.com/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-72607715