در این بخش، به بررسی مهارت‌های بنیادی لازم برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. توانایی‌ها که در این مرحله https://gregoryybvm236060.blogdanica.com/35325126/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-اصلی