De Mel Robbins, las “tres reglas de oro” para entrenar la voz interna para que juegue a nuestro favor. Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con tus virtudes y defectos, sin juzgarte de manera severa. Para ello, podemos valernos de la hoja de papel del primer consejo, escribiendo al https://dialogointernonegativo53197.law-wiki.com/1502387/helping_the_others_realize_the_advantages_of_dialogo_interno_negativo