Pausas Activas en el Trabajo ¡Aprende a diseñar una pausa activa para ti y/o para tu equipo con los mejores tips! Esta técnica consiste en prestar atención plena al acto de respirar, inhalando y exhalando de manera lenta y controlada durante unos minutos, lo cual activa el sistema nervioso parasimpático https://pausasactivasdivertidaspa28383.azuria-wiki.com/1554084/consideraciones_a_saber_sobre_cartilla_de_pausas_activas