Reducen el peligro de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis. Estiramiento de muñecas: extender el apoyo cerca de adelante y con la otra mano empujar suavemente los dedos en torno a atrás. Dando cortos descansos al día entre las largas jornadas laborales podrás notar las https://cruzcegkk.evawiki.com/9659806/5_hechos_fácil_sobre_pausas_activas_para_niños_descritos