صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک https://martinaomvp746383.salesmanwiki.com/9740327/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی