صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک https://amaansaom397922.blog-gold.com/47405600/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی