صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش https://declanhodi920540.mybloglicious.com/56247500/آموزش-اساسی-صخره-نوردی