ควรจำกัดคาร์บเชิงเดี่ยว โดยเฉพาะน้ำตาลที่เติมในอาหาร เพราะการบริโภคมากเกินไปเสี่ยงต่อโรคอ้วน เบาหวาน ตัวอย่างของคาร์บดี (คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน) ติดต่อเรา เกี่ยวกับเรา โครงสร้างกลุ่มงาน ผู้ดูแลสุขภาพที่ต้องการรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ การทราบปริมาณคาร์บที่ควรได้รับในแต่ละมื้อ จะช่วยรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ และป้องกันความเสี่ยงเบาหวานได้ นโยบายความเป็นส่วนตัว / นโยบายคุก... https://friedensreichy628uvv4.aboutyoublog.com/profile