برای شروع هوائی| سنگنوردی در داخل سالن، لازم به یک کلاس ابتدایی هستش. این دوره ها تو را با نکات 攀登 آشنا میکند و شیوه| https://kianaonqj357029.tblogz.com/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن-50155985