یکی روش‌های موثر برای کاهش کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این روش بازتوانی اغلب شامل حرکات منحصربه‌فرد برای افزایش https://fraseryucq991344.bloggazzo.com/37937468/فیزیوتراپی-درد-کمر