النوم هو مُهمةٌّ لصحة الروح. يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تحسين الشعور العام بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا نتيح https://bookmarksoflife.com/story6613180/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي