Gdy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam komputery, https://jayablag217499.fireblogz.com/71461435/kiedy-lecę-spać